1 serving (500 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
288
カロリー
12
タンパク質
38.4
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
288 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 576 mg | 25% | |
| 炭水化物総量 | 38.4 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 12 g | 24% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 336 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビビンバ
ビビンバは、あなたのお皿にカラフルな味と食感のアレイをもたらす、活気あふれる韓国料理です。この楽しいボウルには、温かいご飯の上に、ほうれん草、ニンジン、ズッキーニなどの炒め野菜、サクサクのもやし、マリネしたきのこがトッピングされています。しばしば、目玉焼きやピリ辛のゴチュジャンソースが添えられ、栄養素をバランスよく組み合わせた一皿です。 ビタミンや抗酸化物質が豊富で、ビビンバはおいしいだけでなく、味覚と体のニーズの両方を満たす健康的なオプションです！ どうぞ、一口ごとに味と栄養のバランスを楽しんでください！
