1 serving (150 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
630.9
カロリー
39.4
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 1261.8 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 39.4 g | 78% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビファーナ
ビファーナは、マリネした豚肉をフィーチャーした、おいしいポルトガルのサンドイッチで、伝統的にはにんにく、パプリカ、ホワイトワインで風味づけされています。柔らかいパンロールに挟んで食べられ、風味豊かな味を楽しむことができます。豚肉はタンパク質を提供しますが、豊かなシーズニングやソースのために重めの料理になることがあります。それにもかかわらず、ビファーナはしばしばピーマンや青菜などの新鮮な食材と一緒に楽しまれ、栄養価をプラスします。ご当地のカフェで味わうか、自宅で作ってみても、どちらにしろ、食通には必食の一品です！
