1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
638.9
カロリー
22.2
タンパク質
125.0
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 125.0 g | 45% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 5.6 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 5.6 mg | 31% | |
| カリウム | 222.2 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビアリー
ビアリーは、ポーランドのユダヤ料理に由来する、おいしい噛み応えのあるベーグルのようなパンロールです。伝統的には、キャラメリゼした玉ねぎ、ニンニク、ポピーの実がトッピングされ、その独特の風味は一般的なベーグルと一線を画しています。ビアリーは、小麦粉、水、酵母、塩といったシンプルな材料で作られ、低脂肪で炭水化物が豊富な選択肢となっています。新鮮な状態で楽しまれることが多く、スプレッドと一緒に食べたり、サンドイッチに使ったりします。健康的な材料で作られたビアリーは、栄養価の高い朝食やおやつとして最適で、豊かな遺産の味を楽しむことができます。
