1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
17.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About オクラ・ドゥ・ピアーザ
ビンディ・ド・ピアザは、やわらかいオクラをたっぷりの玉ねぎと一緒に調理した、おいしい北インド料理です。この風味豊かな炒め物は、オクラの土のような風味とキャラメリゼされた玉ねぎと芳香が豊かなスパイスの甘さをバランスよく取り入れています。伝統的にロティやライスと一緒に提供され、インドの家庭では欠かせない料理です。栄養価が豊富で、カロリーが低く食物繊維が豊富なビンディは、どんな食事にも健康的な選択肢です。ビンディ・ド・ピアザで味と健康の完璧なブレンドをご体験ください！
