1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
9.5
タンパク質
71.0
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 71.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 157.7 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About バトゥラ
Bhatureは、発酵生地から作られる、ふんわりとしたおいしいインドのパンで、通常、小麦粉、ヨーグルト、そして完璧な膨らみのためのほんのりとした重曹から成り立っています。北インド料理に起源を持ち、その代表的な組み合わせはスパイシーなひよこ豆のカレーであるチョーレです。Bhatureは確かに贅沢で、しばしば揚げたもので、満足のいくカリカリ感と柔らかさを提供しますが、過度の摂取は避けるべきです。炭水化物が豊富でエネルギーを提供しますが、カロリーが高いことも考慮すべきです。ハーティーな食事に最適なBhatureは、インドの快適食品の本質を捉えた楽しいお楽しみです！
