1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
9.5
タンパク質
95.2
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 23.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 119.0 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 蒸しパン
バパ・ピーサ（Bhapa Pitha）は、米粉と細かくおろしたココナッツを組み合わせた、おいしく柔らかいダンプリングの伝統的なベンガル料理です。ウェストベンガル州とバングラデシュを起源とし、この蒸し料理は通常、冬の間に楽しまれ、しばしば甘さを引き立てるためにジャガリーを少し入れています。栄養豊富なバパ・ピーサは、グルテンフリーで、罪悪感なしにエネルギーを提供し、健康的なスナックとなっています。シンプルで栄養価の高い材料と蒸し調理プロセスによって、軽やかで満足感のある料理が実現し、どんな祝祭の場にもぴったりです。
