1 serving (100 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
11.9
タンパク質
71.4
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About びゃじゃ
バジアは、活気あるインドの通りから来た、美味しくカリカリしたフリッターです。グラム粉、スパイス、ジャガイモ、ほうれん草、玉ねぎなどの様々な野菜をブレンドして作られ、特にモンスーンの季節中に人気のあるおやつです。彼らは風味をもたらし、チャツネと一緒に楽しまれることが多い一方で、ディープフライされているので、カロリーが高いおやつであることに注意する価値があります。ただし、新鮮な野菜などの栄養豊かな食材を使用することで、この魅力的な楽しみに健康的な要素を加えることができます。バジアを風味豊かなおやつとして楽しんでくださいが、適度に食べるようにしてください！
