1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 705.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 70.6 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.5 mg | 19% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ヒヤトゥムスピタ
ヒュムス ピタの向こう側は、ふんわりとしたピタパンに詰められた、なめらかで風味豊かなヒュムスが特徴的な、活気に満ちた満足感のある料理です。これはひよこ豆、タヒニ、スパイスをブレンドしたヒュムスを組み合わせたものです。中東料理に根ざしたこの健康的な食事は、シャキシャキとした野菜やシャキシャキとした葉物をはじめとする新鮮な食材を称えています。この料理は美味しいだけでなく、植物性タンパク質、食物繊維、必須ビタミンが豊富な健康的な選択肢でもあります。ヒュムス ピタを栄養価の高い選択肢として楽しんで、一日のエネルギー源として味蕾を刺激しましょう！
