1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
37.7
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 28.3 mg | 9% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 18.9 mcg | 94% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベシャメルパスタ
ベシャメルパスタは、アルデンテのパスタとバター、小麦粉、牛乳から作られたなめらかなベシャメルソースを組み合わせたリッチでクリーミーな料理です。イタリア料理にしばしば登場し、チーズ、野菜、肉などの材料と一緒に重ねられ、おいしいハーモニーを作り出します。満足感のある贅沢な食事を提供しますが、クリーミーなソースはカロリーや脂肪が高いことに注意してください。ただし、全粒粉パスタを取り入れたり新鮮な野菜を加えることで、栄養価を高め、このクラシックな料理を贅沢で少し健康的にすることができます。ベシャメルパスタの楽しさいっぱいのフュージョンを楽しんでください！
