1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
71.4
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベサン・ポラ
ベサン・ポラは、グラム粉から作られるインドの塩味のパンケーキであり、玉ねぎ、トマト、青唐辛子などのスパイスと野菜の盛り合わせも加えられます。インド料理の中心地から発祥し、朝食やスナックとして楽しまれる人気の料理です。グラム粉からのタンパク質と野菜からの食物繊維でパワーアップされ、ベサン・ポラはおいしいだけでなく栄養価も高く、どんな食事にも健康的な選択肢となります。チャツネやヨーグルトと一緒に熱々で楽しむことで、伝統と健康が結びついた楽しい食体験をお楽しみください。
