1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
11.0
タンパク質
39.4
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 11.0 g | 22% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About べサン キ サブジ
ベサン・キ・サブジは、豆粉で作られたインド料理で、活気に満ちたスパイス、玉ねぎ、トマト、そして青唐辛子と一緒に調理されます。インド料理の中心地から発祥したこのベジタリアンのお楽しみは、ハートフルでタンパク質も豊富であり、どんな食事にも栄養満点の選択肢です。スパイスのブレンドは、味を引き立てるだけでなく、消化を助け代謝を促進するさまざまな健康効果も提供します。主菜や副菜として最適なベサン・キ・サブジは、おいしくて健康的な快適食です！
