1 serving (100 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
450
カロリー
17.5
タンパク質
50
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
450 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 7.5 g | 26% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 17.5 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 500 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベサン・カ・チーラ
ベサン・カ・チーラは、グラム粉から作られる、おいしく栄養価の高いインドの塩味のパンケーキです。この多才な料理は、ノースインド料理に由来し、しばしばスパイス、ハーブ、ほうれん草、玉ねぎ、トマトなどの野菜で味付けされ、どんな食事にも彩りを添えます。タンパク質と食物繊維が豊富であり、健康的な朝食やスナックの素晴らしい選択肢です。グルテンフリーな性質から、さまざまな食事要件に適しており、消化を促進し持続可能なエネルギーを提供します。追加の味を楽しむためには、チャツネやヨーグルトと一緒にお召し上がりください。この健康的なお菓子で、インドの味を楽しんでください！
