1 serving (50 grams) contains 225 calories, 5.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
1071.4
カロリー
23.8
タンパク質
119.0
炭水化物
59.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
1071.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 59.5 g | 76% | |
| 飽和脂肪 | 23.8 g | 119% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 119.0 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 71.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
High saturated fat
カロリーの源泉
About ベサン・ブルフィ
ベサン・ブルフィは、ひよこ豆粉、砂糖、ギーから作られるおいしいインドのお菓子で、カルダモンで風味づけされ、ナッツで飾られることがよくあります。インドの豊かな料理伝統に起源を持つこのおいしいおやつは、祭りのお気に入りだけでなく、一年中楽しまれる楽しいスナックです。ひよこ豆粉からのタンパク質と食物繊維をたっぷり含んでおり、多くの砂糖入りのお菓子に比べて健康的な選択肢を提供していますが、砂糖分が多いため、程々に摂取することが重要です。伝統の味と栄養価を楽しむために、ベサン・ブルフィにぜひひと口食べてみてください！
