1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
28.3
タンパク質
18.9
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 56.6 mg | 18% | |
| ナトリウム | 377.4 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 28.3 g | 56% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベリーサラダとグリルチキン
グリルチキンとベリーサラダは、ジューシーなグリルチキンとイチゴ、ブルーベリー、ラズベリーなど新鮮なベリー類がミックスされた混合グリーンの上に盛られた、活気に満ちた爽やかな料理です。現代アメリカ料理発祥のこのサラダは、味と食感の完璧な融合です。グリルチキンはたんぱく質を豊富に含み、ベリーは必須ビタミンや抗酸化物質を提供します。健康的な脂肪を摂るためにナッツを加え、軽めのビネグレットドレッシングで風味をプラスしましょう。低カロリーで栄養価が豊富なこのサラダは、満足感とカラフルさを兼ね備えた健康的な食事の魅力的な選択肢です！
