1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
5.9
タンパク質
35.3
炭水化物
3.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.5 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 5.9 mg | 1% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 23.5 g | ||
| タンパク質 | 5.9 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベリーパフェ
ベリーパフェは、クリーミーなヨーグルト、新鮮なベリー、サクサクのグラノーラを組み合わせた楽しい層のデザートです。クラシックなフランス料理発祥のこの美味しいおやつは、鮮やかなイチゴ、ブルーベリー、ラズベリーで自然の恵みを見事に表現しています。抗酸化物質やビタミンが豊富なベリーは、栄養豊富な食事の要となっています。一方、ヨーグルトには腸の健康のためのプロバイオティクスが含まれています。グラノーラは満足感のある食感と食物繊維を追加しています。朝食として楽しんだり、罪悪感を感じることなく間食として楽しんだりするには、ベリーパフェは健康的な味わいを堪能する美味しい方法です！
