1 serving (100 grams) contains 57 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
135.7
カロリー
1.7
タンパク質
34.5
炭水化物
0.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
135.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.7 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 34.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 5.7 g | 20% | |
| 糖質 | 23.1 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 364.3 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベリー
ベリーは自然が提供する最も甘い宝物の魅力的な融合であり、イチゴ、ブルーベリー、ラズベリーなどの鮮やかでジューシーな果物で満たされています。世界中の様々な地域から発祥し、このカラフルなメドレーは、1口ごとに夏の味を楽しむことができます。抗酸化物質やビタミンが豊富であり、ベリーは免疫力を高めることや心臓の健康を促進することで知られています。低カロリーで高い食物繊維を含んでいるため、罪悪感を感じることなく摂取することができます。サラダ、スムージー、デザートに入れても、ベリーは健康的な贅沢を称賛します！
