1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
4.7
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 31.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ベリークランブル
ベリークランブルは、ブルーベリーやラズベリー、イチゴなどのさっぱりとした新鮮なベリーと、バターたっぷりのサクサクしたクランブルのトッピングが組み合わさった楽しいデザートです。イギリスの古典的な料理から生まれたこのおやつは、旬のフルーツの天然の甘さを引き立てています。オート麦とブラウンシュガーをトッピングにし、ベリークランブルはおいしいだけでなく、ベリーからの抗酸化物質も豊富で健康にも良いです。サクサクとリッチなトッピングが贅沢な一方、ヨーグルトを添えて食べるとクリーミーで罪悪感のない相性が抜群です。どんな場面にも最適なベリークランブルは、甘くて心温まる定番のデザートです！
