1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
7.9
タンパク質
28.6
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 28.6 g | 10% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ヨーグルトとベリー
ベリーとヨーグルトは新鮮で活気のあるベリーとクリーミーなヨーグルトが融合した、どんな時間にも最適な爽やかなおやつです。この料理はイチゴ、ブルーベリー、ラズベリーの甘さをベルベットのようなヨーグルトで包み、地中海料理にインスパイアされています。抗酸化物質、ビタミン、プロバイオティクスが詰まっており、腸の健康を促進し、免疫力を高める栄養物の宝庫です。朝食に最適または罪悪感のないデザートとして、ベリーとヨーグルトは、自然のお菓子を楽しむおいしい健康的な方法を提供します！
