1 serving (100 grams) contains 36 calories, 0.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.1 grams of carbohydrates.
85.7
カロリー
1.2
タンパク質
19.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
85.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 19.3 g | 7% | |
| 食物繊維 | 4.5 g | 16% | |
| 糖質 | 17.6 g | ||
| タンパク質 | 1.2 g | 2% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 0.2 mg | 1% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルガモット
ベルガモットは香り高い柑橘類の果物で、イタリアの日当たりの良い海岸地域が原産地です。アールグレイティーによく使われ、その皮は甘い料理と塩味の料理の両方にユニークな風味を加えます。抗酸化成分が豊富で、ベルガモットは心臓の健康をサポートし、コレステロール値の低下に役立つ可能性があります。その精油はリラックスを促進し、ストレスを軽減することで知られています。風味とウェルネスが完璧に調和したベルガモットは、料理やセルフケアの儀式に愉しい彩りを添えます。
