1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
192.3
カロリー
9.6
タンパク質
19.2
炭水化物
9.6
脂質
栄養情報
1 カップ (240.4g)
カロリー |
192.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.6 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.9 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 19.2 mg | 6% | |
| ナトリウム | 384.6 mg | 16% | |
| 炭水化物総量 | 19.2 g | 6% | |
| 食物繊維 | 5.8 g | 20% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 384.6 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ベレンジェナス レリエナス
ベレンジェナス・レジェナスは地中海料理の絶品料理で、柔らかいナスに挽き肉、トマト、スパイスを詰めた味わい深い料理です。パセリなどのハーブを加え、上にチーズをふりかけることで、素晴らしい味の融合が生まれます。栄養たっぷりのナスはカロリーが少なく、食物繊維が豊富であり、この食事は健康的な選択肢です。具がしっかり詰まっていることもありますが、野菜で簡単にカスタマイズでき、ベジタリアン向けのアレンジも可能です。ベレンジェナス・レジェナスは味覚の楽しみだけでなく、バランスの取れた食事のための栄養価の高い選択肢です！
