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弁当

弁当

Lunch

商品評価: 74/100

1 serving (450 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
373.3
カロリー
18.7
タンパク質
48
炭水化物
10.7
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
373.3
% 日量*
全脂質 10.7 g 13%
飽和脂肪 2.7 g 13%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 26.7 mg 8%
ナトリウム 640.0 mg 27%
炭水化物総量 48 g 17%
食物繊維 2.7 g 9%
糖質 5.3 g
タンパク質 18.7 g 37%
ビタミンD 26.7 mcg 133%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 1.6 mg 8%
カリウム 320.0 mg 6%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.9%
20.6%
26.5%
脂質: 96 cal (26.5%)
タンパク質: 74 cal (20.6%)
炭水化物: 192 cal (52.9%)

About 弁当

弁当は、美味しい食べ物の見事なアソートメントを展示する伝統的な日本のお弁当箱です。通常、米、魚、または肉を含み、さまざまな野菜と一緒に、各弁当はカラフルでバランスの取れたご馳走です。日本発祥のこの食事は、風味と栄養が織りなす芸術的なブレンドであり、新鮮な食材と適切なポーション管理を重視しています。必須栄養素が詰まっている弁当は、味蕾を満足させながら健康的なライフスタイルを促進します。バランス、新鮮さ、創造性を体現する、一つに詰め込まれた充実したカルチナリーエクスペリエンスに飛び込んでみてください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.