1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
315.8
カロリー
15.8
タンパク質
36.8
炭水化物
10.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.8g)
カロリー |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10.5 g | 13% | |
| 飽和脂肪 | 2.6 g | 13% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 26.3 mg | 8% | |
| ナトリウム | 631.6 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 36.8 g | 13% | |
| 食物繊維 | 2.6 g | 9% | |
| 糖質 | 5.3 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 26.3 mcg | 131% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.8 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 弁当箱ランチ
弁当は、日本の楽しく栄養価の高い食事の伝統であり、色とりどりの味と食感を提供するように配慮されたものです。典型的な弁当箱には、ご飯や麺などのバランスの取れた量が含まれ、焼き鳥や豆腐、魚などのタンパク質豊富なオプションが添えられます。新鮮な野菜、漬物、そして甘いおやつさえも、食事を完結することがよくあります。その鮮やかなプレゼンテーションと多様性により、弁当箱は見た目だけでなく、適切な食事量の確保や必要な栄養素のバランスによって、健康的な食習慣を促進します。外出先のランチに最適で、あなたのテーブルへと日本文化の味覚を直接お届けします。
