1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
カロリー
5.7
タンパク質
37.7
炭水化物
2.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.8 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 283.0 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 37.7 g | 13% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 5.7 g | 11% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 141.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベンガル ソフトキッチリ
ベンガル風のソフトなキチリは、おいしさと栄養が満載の一鍋料理で、米とレンズ豆が美味しく調和しています。季節の野菜や香り高いスパイスを加え、豊かなベンガル料理伝統の一環として、雨の日や祭りの間に食べられる主食です。レンズ豆からのタンパク質や野菜からの食物繊維が豊富で、健康的な食事をサポートします。穏やかなスパイスと消化しやすさが特徴で、誰もが満足できる栄養補給を提供します。ギーを少し添えると、味蕾に温かい抱擁を感じることができます！
