1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 1058.8 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 35.3 g | 70% | |
| ビタミンD | 470.6 mcg | 2353% | |
| カルシウム | 176.5 mg | 13% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 588.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベネディクトサーモン
ベネディクト・サーモンは、クラシックなエッグス・ベネディクトにひと工夫を加えた、鮭のポーチドエッグをトーストしたイングリッシュマフィンの上に乗せ、ふわふわのオランデーズソースでコーティングした魅力的な一品です。親しまれてきたブランチの伝統から生まれたこの料理は、リッチなフレーバーと新鮮な食材を見事に融合しています。鮭には豊富なオメガ-3脂肪酸が含まれており、心臓の健康を促進します。ポーチドエッグはタンパク質や重要な栄養素を追加します。クリーミーなソースで贅沢な味わいを楽しむ一方で、健康的なプロフィールを維持するためには控えめにかけることをオプションとしています。豪華な朝食やブランチに最適なベネディクト・サーモンは、満足感と栄養価を兼ね備え、魚介類好きにとって必食の一品です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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