1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ベンデ ゴレン
Bende Gorengは、サクサクと揚げた野菜と魚を特色とする美味しいインドネシア料理であり、しばしば繊細なバッターで包まれています。この風味豊かなお楽しみは、大胆な味わいと新鮮な食材が絶妙に組み合わさった、活気あるインドネシアの屋台料理文化から来ています。様々な野菜から栄養を充分に摂取したBende Gorengは、満足感のあるパリパリとした食感を提供してくれる一方、魚は健康的なタンパク源となります。スナックや前菜としてお楽しみいただけますが、揚げ物は余分なカロリーを加えるため、節度を心がけてください。Bende Gorengでインドネシアの風味を堪能してください！
