Blog Research API Download App
トマトソースのピーマン

トマトソースのピーマン

Vegetable

商品評価: 80/100

1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
94.6
カロリー
3.2
タンパク質
18.9
炭水化物
0.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
94.6
% 日量*
全脂質 0.8 g 1%
飽和脂肪 0.2 g 1%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 473.2 mg 20%
炭水化物総量 18.9 g 6%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 12.6 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 552.1 mg 11%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

79.1%
13.4%
7.5%
脂質: 7 cal (7.5%)
タンパク質: 12 cal (13.4%)
炭水化物: 75 cal (79.1%)

About トマトソースのピーマン

トマトソースの中のピーマンは、甘いベルピーマンが豊かで酸味のあるトマトソースで優しく煮込まれた、鮮やかでおいしい料理です。この風味豊かな喜びは地中海料理に触発され、大胆な味と健康的な成分で知られています。ビタミンAとCが豊富なベルピーマンには、強力な抗酸化物質が含まれており、トマトソースには心臓の健康を促進するリコピンが含まれています。この多目的な料理をパスタ、ご飯、または焼肉に添えたり、風味豊かなトッピングとして楽しんでください。一口ごとに、体と心を温める新鮮さと栄養価の味を堪能してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.