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ベルペッパーラップ

ベルペッパーラップ

Lunch

商品評価: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
128.0
カロリー
3.2
タンパク質
16.0
炭水化物
4.8
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
128.0
% 日量*
全脂質 4.8 g 6%
飽和脂肪 0.8 g 4%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 320.0 mg 13%
炭水化物総量 16.0 g 5%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 8.0 g
タンパク質 3.2 g 6%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 32.0 mg 2%
鉄分 0.8 mg 4%
カリウム 400.0 mg 8%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

カロリーの源泉

53.3%
10.7%
36.0%
脂質: 43 cal (36.0%)
タンパク質: 12 cal (10.7%)
炭水化物: 64 cal (53.3%)

About ベルペッパーラップ

ベルペッパーラップは、新鮮なピーマン、シャキシャキのレタス、グリルチキンや豆腐などのおいしいたんぱく質のメドレーを組み合わせた、生き生きとした栄養豊富な料理です。このラップは地中海料理の伝統に根ざし、皿に色と味の爆発をもたらします。一口ごとに、必須ビタミン、食物繊維、抗酸化物質がたっぷり含まれており、昼食や夕食には健康的な選択です。低カロリーでグルテンフリーオプションもあるベルペッパーラップは、軽やかで満足感のある食事を求める人に最適です。すべてのラップで、味と健康が見事に融合した美味しい楽しみを体験しましょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.