1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
80.0
カロリー
2.4
タンパク質
17.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
80.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8.0 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.6 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 416.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルペッパーサラダ
ベルペッパーサラダは、色と風味にあふれる鮮やかで爽やかな一品です。赤、黄、緑などさまざまな色のシャキシャキとしたベルペッパーを使用し、このサラダにはしばしばキュウリのさいの目切りや熟したトマト、パセリやコリアンダーなどの新鮮なハーブが加えられます。地中海料理発祥のこの料理は、軽やかな前菜や副菜として人気があります。ビタミンAとC、抗酸化物質、食物繊維が豊富で、低カロリーなベルペッパーサラダは、全体的な健康を促進します。夏の集まりや健康的な日常の食事に最適で、おいしさと栄養価の両方を兼ね備えています！
