1 serving (85 grams) contains 26 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.1 grams of carbohydrates.
52.7
カロリー
1.7
タンパク質
10.2
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (170g)
カロリー |
52.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 3.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 10.2 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 1.7 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 20.4 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 358.7 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ピーマンのピース
ベルピーパーの切り身は、栄養価の高い鮮やかでカリカリの一口で、どんな料理にも風味と色を加えるのに最適です。ビタミンAとCが豊富で、免疫力を高め、健康的な肌を促進します。中南米原産のこの多目的野菜は、炒め物からサラダまで、世界中の料理に欠かせない存在です。カロリーが低く、罪悪感なく食事を楽しむ方法として、ベルピーパーの切り身は、おいしい甘味をもたらします。生、焼き、または炒めて、栄養価の高い料理への素敵な追加としてお楽しみください！
