1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 58.8 mg | 19% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 529.4 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 挽き肉の入ったピーマン
挽き肉で詰められたピーマンは、甘く鮮やかなピーマンと香ばしい挽き肉を組み合わせた魅力的な料理です。香り高いハーブやスパイスを加えて、この味わい深いレシピは、地中海からメキシコまでさまざまな料理にルーツを持ち、誰もが楽しめる多目的な料理となっています。挽き肉からのたんぱく質とピーマンからの必須ビタミンをたっぷりと摂取できるこの食事は、栄養価が高く満足感のあるものです。ボリュームがあるため、バランスの取れた食事を摂るためには、適切な量に気を付けましょう。新鮮なアクセントとしてサラダを添えて提供し、カラフルで美味しい夕食が完成します。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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