1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
18.9
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルペッパーとチーズのオムレツ
ベルペッパーとチーズのオムレツは、新鮮なピーマンと風味豊かなチーズの良さを結集した、活気に満ちておいしい料理です。古典的な朝食の伝統に由来するこのオムレツは、完璧に泡立てたふんわりとした卵、一皿にカラーと食感を加える炒めたピーマン、そして豊かでクリーミーなテクスチャを生み出す溶けたチーズが特徴です。ピーマンからのビタミンAとCが豊富で、この食事は健康的な選択肢です。炭水化物が少なく、タンパク質が豊富で、満足感があり、エネルギーを保つための栄養価の高い選択肢です。いつでもこのオムレツの楽しい味をお楽しみください！
