1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
54.8
カロリー
6.9
タンパク質
8.6
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
54.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 5.2 g | 18% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 6.9 g | 13% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 235.7 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.0 mg | 22% | |
| カリウム | 1328.6 mg | 28% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ベルファーム冷凍ほうれん草
ベルファームの冷凍ほうれん草は栄養価が高く、どんな料理にも使いやすい野菜です。収穫時の最高の新鮮さで収穫された当社のほうれん草には、ビタミンA、鉄、カルシウムなど、多くの必須ビタミンやミネラルが含まれています。この葉野菜は地中海料理で欠かせない食材であり、スープ、サラダ、キャセロールなどさまざまな料理に美味しく合います。低カロリーで食物繊維が豊富なベルファームの冷凍ほうれん草は、健康的なライフスタイルをサポートし、スムージーやパスタ料理などに最適な追加となります。ベルファームの冷凍ほうれん草で料理をワンランクアップさせましょう — 純粋でシンプル、そして美味しい味わいが特長です！
