1 serving (100 grams) contains 227 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
540.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 21.4 g | 27% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 119.0 mg | 39% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 16.7 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.8 mcg | 119% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ベルギーパンケーキ
ベルギーパンケーキは、ベルギーの中心地から発祥した美味しく薄くて柔らかいクレープです。小麦粉、卵、牛乳、そして少しの砂糖など、シンプルな材料で作られ、これらのパンケーキは非常に汎用性があります。新鮮なフルーツ、ホイップクリーム、あるいはチョコレートをトッピングした甘いものとして、またはチーズや野菜を詰めたものとして提供できます。非常に美味しいですが、トッピングをたっぷりとのせた場合には少し贅沢すぎるかもしれませんので、より健康的な具材を選んだり、適度に楽しむことで、この料理の楽しみを罪悪感なく堪能できます。毎一口のベルギーパンケーキで伝統の味を楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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