1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 28.3 g | 10% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ベルギームサカ
ベルギー風ムサカは、伝統的な地中海のクラシック料理に面白いアレンジを加えたもので、やわらかなナス、しっかりとしたひき肉、クリーミーなべシャメルソースの層を組み合わせています。ギリシャ発祥のこのベルギー版は、季節野菜や地域のチーズなどの地元の食材を使用し、料理にユニークな風味を加えています。肉からのタンパク質やナスからの食物繊維が豊富に含まれており、満足感と栄養が得られます。しかし、濃厚なソースとチーズが含まれているため、適度に楽しむことがおすすめです。ベルギー風ムサカの心地よい味わいに浸り、異文化の美味しい融合を堪能してください！
