1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
9.5
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.6 mg | 15% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ズッキーニのベイニェ
カボチャのベニェは、フランス発祥の素晴らしいズッキーニフリッターです。これらのきれいな金茶色のおやつは、新鮮にすりおろしたズッキーニを使い、小麦粉、卵、そして風味を加えるためのハーブを混ぜ合わせて作られています。外側はカリッと揚げてクリスピーに仕上げながら、内部はやわらかく保たれており、完璧な前菜やスナックとなります。ズッキーニを含んでいるので、従来の揚げ物スナックに比べて、ビタミンや食物繊維が豊富で健康的な選択肢です。温かいうちに、ピリッとしたディッピングソースと一緒に味わい、一口ごとに広がるフレーバーを堪能してください！
