1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
360.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.8 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480.8 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.2 g | 25% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.2 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 480.8 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About べグニ
ベグニは、やわらかいなすの薄切りを旬のひよこ豆粉の衣にくぐらせ、その後、完璧な金色になるまで揚げた、おいしいベンガル料理のスナックです。ベンガルの豊かな料理文化から生まれたこのサクサクした喜びは、しっとりとした内部とよく調和した味を提供します。ベグニを楽しみながら、カロリーが少なく抗酸化物質が豊富なナスの植物性の良さを楽しむことができます。ただし、揚げ物であるため脂肪分が高いことに注意してください。前菜やサイドディッシュとして最適なベグニは、ベンガル料理の本質を讃える、おいしいごちそうです。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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