1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
119.0
カロリー
3.2
タンパク質
25.4
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 25.4 g | 9% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 19.0 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.3 mg | 7% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About ビーツサラダ
ビーツサラダは、土の香り豊かな焼きビーツ、シャキッとしたグリーン、ピリッとしたフェタチーズ、カリカリのクルミがたっぷりの、ザクザク感のあるバルサミコビネグレットドレッシングをかけた、活気に満ちたメドレーです。地中海料理起源のこの料理は、ビーツの天然の甘みを引き立たせつつ、色とりどりの味わいを提供します。抗酸化物質、食物繊維、必須ビタミンがたっぷり含まれており、心臓の健康を促進し、消化をサポートします。栄養価の高い副菜や満足感の得られるメインコースとして、どんな季節でも最適です！
