1 serving (150 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
7.9
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About テヒニドレッシングのビーツ
タヒニドレッシングをかけたビーツは、土っぽい焼いたビーツとクリーミーでナッティーなタヒニソースが組み合わさった、活気に満ちた栄養豊富な料理です。中東料理発祥のこの魅力的なレシピは、新鮮なビーツの自然な味を引き立てながら、ユニークなアレンジを提供しています。ビタミン、ミネラル、抗酸化物質が豊富に含まれており、ビーツは心臓の健康をサポートし、免疫システムを強化します。タヒニには健康的な脂肪が含まれており、この料理はおいしいだけでなく、食事を充実させる健康的な選択肢でもあります。タヒニドレッシングをかけたビーツは、どんな食卓にもカラフルなアクセントとして最適です！
