1 serving (150 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
240
カロリー
9.6
タンパク質
24
炭水化物
12.8
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
240 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.8 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 24 mg | 8% | |
| ナトリウム | 640.0 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 24 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 16.0 g | ||
| タンパク質 | 9.6 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 560.0 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツサラダとフェタチーズ
ビーツサラダは、地中で焼かれたビーツ、クリーミーなフェタチーズ、そしてシャキシャキしたグリーンが完璧に組み合わさった、活気に満ちた美味しい料理です。地中海料理に起源を持つこのサラダは、口の中を楽しませるだけでなく、栄養価も高いです。ビーツからは抗酸化物質と食物繊維が豊富に含まれており、心臓の健康や消化をサポートします。フェタチーズがピリッとした味を加え、タンパク質やカルシウムを補給します。軽やかなドレッシングをかけていただくと、このサラダはどんな食事や一品料理としても爽やかで健康的な選択肢です。味と栄養が完璧に調和した、楽しいビーツサラダをお楽しみください！
