1 serving (50 grams) contains 22 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
104.1
カロリー
3.8
タンパク質
23.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
104.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 170.3 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.6 g | 23% | |
| 糖質 | 21.3 g | ||
| タンパク質 | 3.8 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 61.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.4 mg | 7% | |
| カリウム | 700.3 mg | 14% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツのガーニッシュ
ビートルートガーニッシュは、どんな料理にも鮮やかで多目的なアクセントを加えることができ、色鮮やかで土のような風味を添えます。新鮮で細かくスライスされたり削られたりしたビートルートから作られ、このガーニッシュは地中海や東欧などの様々な料理から発祥しています。 ビートルートは、必須栄養素が豊富であり、抗酸化物質、食物繊維、ビタミンが豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、炎症を軽減させます。その天然の甘さとシャキッとした食感は、食事の視覚的な魅力を引き立てるだけでなく、楽しい食感を提供します。この栄養価の高い驚くべき追加分を使って、味と健康の両方をテーブルにもたらす、あなたの料理体験を向上させてください！
