1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
15
タンパク質
50
炭水化物
25
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 25 g | 32% | |
| 飽和脂肪 | 2.5 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 50 g | 18% | |
| 食物繊維 | 12.5 g | 44% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 100 mg | 7% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 750 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーツフラフェル
ビートルートフラフェルは、伝統的な中東のスナックに斬新なアレンジを加えた料理です。ヘルシーなひよこ豆と新鮮で土の香りのするビートルートから作られ、これらの味わい豊かなボールは、ニンニク、クミン、コリアンダーで味付けされ、サクサクとした外側に軽く揚げられています。食物繊維と抗酸化物質が豊富に含まれ、ビートルートは美しい色を加えながら、心臓の健康を促進しエネルギーレベルを高めます。この楽しい料理は、完全な菜食食でグルテンフリーだけでなく、健康的なライフスタイル向けの完璧なタンパク質パックオプションでもあります。一つで食べるもよし、ラップに入れて食べるもよし、新鮮なサラダの上に乗せて栄養たっぷりで美味しい食事として楽しんでください！
