1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
23.5
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 11.8 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツカレー
ビート根のカレーは、インド料理発祥の鮮やかで栄養価の高い料理で、土っぽいビート根のやわらかな角切りが、トマト、玉ねぎ、クミン、コリアンダー、ターメリックなどのスパイスをブレンドした濃厚で香り高いソースで煮込まれています。この目を引くカレーは、独特の味によってだけでなく、多くの健康効果を誇っています。ビート根には、心臓の健康を支援し、スタミナを高めるために必要なビタミン、ミネラル、抗酸化物質が含まれています。フカフカのライスと一緒に食べるか、温かいナンと一緒に食べるかに関わらず、ビート根のカレーは、お皿に色と健康をもたらすおいしく栄養満点の一品です。
