1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.9
カロリー
9.5
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビートルートチーラ
ビートルート・チーラは、グラム粉とおろした新鮮なビートルートを使用して作られる、活気に満ちた栄養価の高いインド風のパンケーキです。この美味しい料理はスパイスで味付けされ、土の味わいとカラフルさのバランスがとれています。ビートルートには抗酸化物質や必須栄養素が豊富に含まれており、心臓の健康を促進し、スタミナを高める効果があります。一方、グラム粉に含まれる高いタンパク質は筋肉の成長をサポートします。朝食や軽食に最適なビートルート・チーラは、健康的で栄養価の高いだけでなく、食卓に刺激を加える素晴らしい料理です！
