1 serving (100 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
19.0
タンパク質
35.7
炭水化物
16.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.7 g | 21% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ビーツと豆腐カツ
ビーツと豆腐のカットレットは、ビーツの土の香りと豆腐のプロテインが豊富な良さを結集させた、鮮やかで風味豊かな楽しみです。インド料理発祥のこのカットレットは、スパイス、ハーブ、パン粉からのサクサク感をほんのり加えた完璧な組み合わせです。必須ビタミン、ミネラル、植物性タンパク質をたっぷり含んでおり、どんな食事にも栄養価の高い選択肢となります。さらに、ビーツは抗酸化物質が豊富であり、心臓の健康をサポートする助けとなります。スナックとして楽しんだり、メインディッシュの一部として楽しむにも、ビーツと豆腐のカットレットは、みんなにとって美味しくて健康的な選択肢です！
