1 serving (50 grams) contains 75 calories, 2.5 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
355.5
カロリー
11.8
タンパク質
35.5
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 35.5 g | 12% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 592.4 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツとフムスディップ
ビーツとフムスのディップは、土の香りのするビーツとクリーミーなひよこ豆、タヒニ、ニンニク、そしてレモンの少量をブレンドした、活気に満ちた栄養価の高いスプレッドです。中東料理発祥のこのディップは、リッチで甘い風味で味蕾を楽しませてくれるだけでなく、健康にも良い影響をもたらします。ビーツからの抗酸化物質がたっぷり含まれており、ファイバーやプロテインの素晴らしい源となっており、スナックとして最適で料理の彩りとしてもおすすめです。新鮮な野菜やピタチップスと一緒に楽しんだり、お気に入りの料理に風味豊かな付け合わせとして添えてみてください。健康的な味わいがこんなに美味しいとは！
