1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
9.5
タンパク質
23.8
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 555.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツとフェタチーズのサラダ
ビーツとフェタチーズのサラダは、土の香り豊かな焼きビーツとクリーミーなフェタチーズが組み合わさった、パンチの効いた味わい深い料理です。このさわやかなサラダは、通常、新鮮な葉野菜、ナッツ、オリーブオイル、バルサミコ酢が加わり、風味を引き立てます。 地中海料理発祥のこのサラダは、美味しさだけでなく栄養価も高く、抗酸化物質と葉酸が豊富なビーツと、タンパク質とカルシウムを補給するフェタチーズを含んでいます。軽食やサイドディッシュとして最適で、色鮮やかなこのサラダは感覚を楽しませ、健康的なライフスタイルをサポートします。ウェルネスの味をお楽しみください！
