1 serving (100 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
35.7
タンパク質
11.9
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 71.4 mg | 23% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 11.9 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 476.2 mcg | 2381% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーツとエステートシラーズで漬けたオーシャントラウト
ビートルートとエステートシラーズで調理したオーシャントラウトは、大地のビートルートと大胆なエステートシラーズに漬け込まれたオーシャントラウトの豊かな風味を見事に融合させた、活気ある料理です。現代のオーストラリア料理発祥であり、この料理はオメガ-3脂肪酸や高タンパク質含有量で知られるオーシャントラウトの新鮮さを引き立て、心臓の健康とウェルネスを促進します。ビートルートの甘く酸っぱいノートは、見た目の魅力を高めるだけでなく、必須ビタミンや抗酸化物質を提供します。このカラフルで栄養価の高い美味しいお料理で、どんな場面にも最適なダイニング体験を演出しましょう！
