1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
33.0
カロリー
3.3
タンパク質
6.5
炭水化物
0.2
脂質
栄養情報
1 カップ (150.2g)
カロリー |
33.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.2 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 97.6 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 6.5 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 0.6 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 24.0 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 488.0 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ビーツの芽
ビートの芽は、謙虚なビーツの種子から生まれる鮮やかで栄養たっぷりの緑野菜です。ビタミンA、C、Kが豊富で、鉄やカルシウムのような重要なミネラルが含まれており、抗酸化物質や必須ミネラルが豊富です。地中海原産のこれらの芽は、サラダ、サンドイッチ、グルメ料理で主役として使われ、繊細な土の香りと色鮮やかさを食卓にもたらします。心臓の健康促進、免疫力強化、消化促進などの健康効果があります。低カロリーかつ高栄養密度で、ビートの芽はどんな食事にもおいしく健康的なアクセントを加えます。
