1 serving (100 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
7.1
タンパク質
23.8
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 16.7 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ビーツの輪切りとペストー
ビーツのスライスとペスト添えは、地味で焼き上げたビーツを新鮮なハーブのペストと組み合わせた、活気に満ちた風味豊かな一品です。地中海料理をルーツとするこの料理は、ビーツの自然な甘みをバジル、ニンニク、松の実のナッツの豊かな濃厚さでバランスよく表現しています。見た目も美しく、栄養価もたっぷりです。ビーツにはビタミンやミネラルが豊富で、心臓の健康を支援し、持久力を高める効果があります。ペストにはオリーブオイルやナッツからの健康的な脂肪が含まれており、どんな食事や前菜にも罪悪感なく楽しめるデライトフルな選択肢です。美味しいフレーバーのハーモニーを楽しみながら、体を栄養豊かにしましょう！
