1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
6.3
タンパク質
31.7
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About クルトン入りのビーツサラダ
クルトンの入ったビーツサラダは、甘く土っぽいビーツとサクサクの自家製クルトンを組み合わせた、活気に満ちた栄養豊富な料理です。地中海料理を元にしており、新鮮な葉物野菜、酸味のあるゴートチーズ、バルサミックビネガーのドレッシングで、おいしい味のバランスを楽しめます。抗酸化物質豊富なビーツは心臓の健康をサポートし、クルトンは満足感のある食感を加えています。ビタミンやミネラルが豊富なこのサラダは、味と栄養の両方を追求する方に最適な、カラフルで健康的な食事の一部となります。ぜひ今日、クルトンの入ったビーツサラダの新鮮さをお楽しみください！
